Citytimestv Marathi
Marathi
Browsing Category

हेल्थ / फिटनेस

Diwali 2020 दिवाळीनिमित्त घरच्या घरी कसे करावे नेलआर्ट? जाणून घ्या ट्रेंड

सणासुदीच्या (Diwali 2020) काळात पेहराव, दागिन्यांपासून ते अगदी नेलआर्टपर्यंत विविध ट्रेंड बघायला मिळतात. गेल्या काही वर्षांपासून नेलआर्टमध्ये विविध प्रकार पाहायला मिळत आहेत. दिवाळी आठवड्यावर येऊन ठेपली असताना यंदा दिवाळीला साजेसे आणि…

Health Care गुडघ्यांचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी या आसनाचा करा सराव

- प्रांजली फडणवीसगुडघ्यासारखा अद्भूत सांधा शरीरात दुसरा नाही. मांडीचे हाड, नडगीचे हाड मिळून तयार झालेला हा सांधा आहे. एकाच दिशेने पाय दुमडला जावा म्हणून 'पटेला', म्हणजे गुडघ्याची वाटी दिलेली आहे. या 'पटेला'मुळे गुडघा बिजागरीचा सांधा -…

World Diabetes Day दिवाळी बनवा ‘गोड’! मधुमेह कसा ठेवावा नियंत्रणात? जाणून घ्या

पूजा शिरभातेदिवाळी म्हणून सगळीकडे धामधूम सुरू आहे. गोडाधोडाची रेलचेल आहे; पण आज दिवाळीसोबतच आणखी एक महत्त्वाचा दिवस आहे. आज आहे जागतिक मधुमेह दिवस, १४ नोव्हेंबर. दिवाळीदरम्यान गोड खाण्यावर थोडे नियंत्रण ठेवले, तर मधुमेहींची दिवाळी…

मधुमेहींनी दिवाळीत आहाराचं कसं करावं नियोजन? जाणून घ्या डॉक्टरांनी दिलेली माहिती

- डॉ. अविनाश भोंडवे दर वर्षी १४ नोव्हेंबरला 'जागतिक मधुमेह दिन' पाळला जातो. जगभरातल्या आकडेवारीनुसार दर दहा व्यक्तींमध्ये एक जण मधुमेही असतो. भारतात जवळपास ८ कोटी मधुमेही व्यक्ती आहेत. मधुमेहाबाबत जनजागृती करण्यासाठी जागतिक पातळीवर हा…

सारा अली खानवर भारी पडली करीना कपूरची स्टाइल, या ड्रेसमुळे मिळाला मोहक लुक

अभिनेत्री करीना कपूरला बॉलिवूडची फॅशनिस्ता म्हणूनही संबोधलं जातं. सध्या करीना कपूरची हटके मॅटर्निटी फॅशन चाहत्यांना पाहायला मिळत आहे. प्रेग्नेंसीमध्येही करीनाला आपल्या स्टाइलसोबत तडजोड करणं पसंत नाही, तिच्या फोटोंद्वारे ही बाब स्पष्टपणे…

मुलांना हेल्दी बनवण्यासाठी डाएटिशियन ऋजुता दिवेकरचे ‘हे’ ५ नियम करा आवर्जून फॉलो!

करीना कपूर खानने (kareena kapoor) आपल्या पहिल्या प्रेग्नेंसी वेळी मराठमोठी सेलिब्रेटी डाएटिशियन ऋजुता दिवेकरने दिलेलाच डाएट चार्ट (pregnancy diet chart) फॉलो केला होता. इतकंच नाही तर डिलिव्हरी नंतर करीनाचा मुलगा तैमुल अली खान याच्याही…

चेहऱ्यावर हवंय नैसर्गिक तेज? जाणून ग्वा-शा मसाजचं तंत्र आणि फायदे

सध्या पारंपरिक मसाज पद्धतींचं महत्त्व वाढत चाललंय. यात विशिष्ट आकार असणाऱ्या दगडांच्या मदतीनं मसाज केला जातो. ग्वा-शा मसाज पद्धत अनेकांसाठी गुणकारी ठरतेय. गेल्या काही महिन्यांत ग्वा-शा मसाज रोलर्सनं मसाज करणाऱ्यांचा आकडा वाढल्याचं तज्ज्ञ…

Ayurvedic Tips For Fitness : खुद्द एक्सपर्ट्सकडून जाणून घ्या गंभीरातील गंभीर आजारांना दूर ठेवण्याचे…

पूर्णत: नैसर्गिकरित्या आयुष्य जगण्यासाठी आयुर्वेदिक टिप्स (Ayurvedic Tips for fitness) या एका सफल फिटनेस गोलसाठी सुनिश्चित उपाय असू शकतात. पण यासाठी आधी तुम्हाला स्वत:च्या मनाची तयारी करावी लागेल की जास्तीत जास्त नैसर्गिक उपाय वापरुनच…

Diwali Facial दिवाळीसाठी घरच्या घरी असं करा फेशिअल, जाणून घ्या योग्य पद्धत

​स्‍टेप 1: क्‍लींझरसर्वप्रथम चेहऱ्यावरील दुर्गंध आणि अतिरिक्त तेल स्वच्छ करण्यासाठी क्लींझर तयार करा. सामग्री : कच्चे दूध - तीन चमचे, हळद - अर्धा चमचा वाटीमध्ये दूध आणि हळद एकत्र घ्या. हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने आपल्या चेहऱ्यावर लावा आणि…

Diwali 2020 टिशू साडीमुळे खुलेल सौंदर्य, जाणून घ्या फॅशन ट्रेंड

तेजल निकाळजे, साठये कॉलेज आजकाल टिशू साड्यांचा ट्रेंड पाहायला मिळतोय. त्याला ऑर्गांझा साडी असंही म्हणतात. टिशू साडी दिसायला अगदी जाळीदार असली तरीही कापडात वेगळेपणा जाणवतो. टिशू साडी वेगवेगळ्या पॅटर्नमध्ये पाहायला मिळते. ही साडी…
× आमच्याशी संवाद करा